WELTMEISTER in HAMBURG

Nachdem ich ab Mittwoch (29.8) mit dem Tapering angefangen habe, wurde ich in den letzten Tagen vor Hamburg doch etwas nervös. Zu sehr waren noch die Erinnerungen von Lausanne 2006 im Kopf als ich kurz vor dem Ziel von sechs Athleten überholt wurden bin und schließlich auf dem 12. Gesamtrang landete. Diesmal wollte ich unbedingt in die Top Ten kommen und machte mir selbst viel Druck.
Am Freitag früh bin ich mit meiner Freundin nach Hamburg gefahren. Wir haben gleich unsere Unterlagen abgeholt und uns die Strecke, Wechselzone, Schwimmstrecke etc. angeschaut, damit ja nichts schief läuft!! Am Abend haben wir uns auf den Weg nach Itzehoe, zu meinem Freund Andre Beltz gemacht, bei dem wir das Wochenende übernachtet haben. Nach reichlich getankten Kohlehydraten in Form von Nudeln haben wir uns schlafen gelegt. Am Samstag früh haben wir die letzte Einheit vor dem Rennen hinter uns gebracht. Wir waren 40min Radfahren und 12min Laufen mit WK Vorbelastung. Am Nachmittag haben wir uns das Frauenrennen angeschaut und am Abend unsere Räder abgegeben.
Am Sonntag sind wir um 5Uhr aufgestanden, wir mussten ja noch gute 50km nach Hamburg fahren. Als wir gegen 6:30Uhr in der Wechselzone waren haben wir die letzten Vorbereitungen getroffen. Zum Glück lief es viel besser als in Wiesbaden :-) Unser Start war bereits um 8Uhr. Das Wasser hatte zwar nur 16Grad, doch es war wärmer als erwartet. Nachdem der Start erfolgt war bin ich max. losgeschwommen. Denn es galt den Schwimmrückstand zu Andre so gering wie möglich zu halten. Andre gehört zu den besten Schwimmern, was er auch gleich mit einem First out of water unterstrich. 1:22min später erreichte ich die Wechselzone. Nach gutem Wechsel ging es erneut mit max. Geschwindigkeit auf die Radstrecke und auf die Jagt nach der Spitzengruppe. Schon bei km 20 bin ich auf die rund 7 Mann große Gruppe aufgefahren. Gemeinsam fuhren wir die letzten 22km bis zum Laufen. So wurde meine Vermutung war, damit das Rennen beim Laufen entschieden wird. Wir stürmten alle gemeinsam aus der Wechselzone heraus auf die Laufstrecke. Doch bei km 3 konnte ich mich mit Daniel Schmoll etwas von unseren Verfolgern absetzten. Wir arbeiteten zusammen um das Rennen unter uns auszumachen. Nach gegenseitigen Führungswechseln wurde ab km 8 bitterer Ernst!! Immerzu versuchte einer von uns den anderen abzuhängen, was aber niemanden gelungen ist. Etwa 700m vor dem Ziel versuchte ich es erneut - mit Erfolg. Ich konnte gerade mal 8sec retten. So finishte ich auf dem 1. Gesamtrang in der AK 25-29 in 2:0:47Std. Ich wurde zugleich viert bester Amateur aller Alterklassen und schnellster deutscher Starter.
Andre Belt bekam leider bei km 7 Wadenkrämpfe. So musste er Tempo rausnehmen. Er landete am Ende auf dem 16. Gesamtrang.

               

               

                                

                                

              

                               

                                



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